朱允高：为传播太极文化出点力

太极拳作为国家级非物质文化遗产，集颐养性情、强身健体等多种功能为一体，近来更是受到大众喜爱，朱允高就是其中之一。

“这几年，因为一直坚持练太极拳，原来的病痛都消失了，这是我最得意的事！”说起练太极拳的收获，朱允高自豪地说道，“今年元旦，我参加全国新年登高健身大会，爬山的时候，好多年轻人都落在我后头。”一说到太极拳，朱允高的兴致一下就来了，侃侃而谈。

强身健体遇太极

年轻时的朱允高便是运动健将，跑步、打乒乓球等运动项目样样拿手，而他最喜欢的便是练拳。后来由于工作忙碌，疏于锻炼，朱允高患上了骨质增生、风湿性关节炎等，身体状况也不再适宜跑步、打球这类剧烈运动。得知朱允高喜爱练拳，医生便告知他练太极拳是不错的选择，既可达到强身健体的目的，又有修身养性的功效。

当时，朱允高看到报纸报道了太极拳教练毛洪英的事迹，便立即前往长台镇，向毛洪英拜师学习。此后一段时间，朱允高每天都往返于长台镇和江山市区，风雨无阻，简直就像“着了魔”一样，而他的病痛真的得到了缓解。

“学无止境，博采众长”是朱允高一直坚持的信念。为提高技术水平、追求更高的武术境界，他先后向毛洪英、李保庆、范良元三位老师学习杨氏太极拳、陈氏太极拳、武当太极剑、太极功夫扇等，并积极参加各类武术赛事和讲座。

传道授业扬太极

目前，朱允高已是中国武术协会会员，江山市武术协会太极分会副会长。他参加全省武术大赛，已获得个人单项金牌4枚、银牌4枚、铜牌1枚，教练金牌两枚。抱着“不求完美，只求进步”的想法，他在练习太极拳的道路上，坚持不懈、刻苦学习。

“现在退休了，不像以前那么忙，我想多做点对社会有益的事情，为传播太极拳多出点力。”在不断提升自身拳技的同时，朱允高也十分热心太极文化的传承和发扬。

近几年，他先后在长台镇、张村等乡镇建立武术队，并带领武术队在各类比赛中取得好成绩。2015年9月，长台镇武术队作为唯一一支农村代表队，参加2015年“体彩杯”浙江省太极拳公开赛，一举夺得1金、2银、3铜的好成绩。作为江山市成立的首支农村武术队，朱允高除了带领队员们学习各类太极拳法，还对长台镇地方拳种进行了挖掘，并计划进行培训推广。

近年来，江山市武术协会组织队伍走进学校，开展太极拳等武术教学活动。朱允高表示，现在练太极拳的大多是老年人，年轻人非常少。其实太极拳也要从小学起，才能更好地传承下去。“传播太极拳的道路还很长，需克服很多困难。不过只要有人愿意跟我学，我都会认真地教。”朱允高坚定地说道。

（通讯员 姜虹霞）