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23岁的黄雪琪，美丽、热情，“少女感”十足，与她《大公报》国际新闻版编辑的职业身份有着些许“反差萌”。她笑言：“也许是从小养成的锻炼习惯，让我永远保持阳光开朗的健康活力。”
学生时代的黄雪琪就是一位短跑健将，校田径队的经历，培养了她过硬的身体素质、坚毅的性格以及强大的心理素质。如今的她一周至少要去健身房4次，一上跑步机就停不下来。当然，黄雪琪更热衷的还是户外运动：“徒步健走、跑步、登山、骑行、游泳，我都有涉猎。”业务、健身两不误的她，是同事眼中的百变女郎。
谈到参加全国首届新闻界马拉松赛事，黄雪琪直言：“这其实是我的马拉松‘处子秀’，虽然平时也经常进行长跑锻炼，但正儿八经参加马拉松赛事，这还是头一遭。不过，能与来自五湖四海的同行朋友们切磋，除了有一点小压力之外，更多的是抑制不住的兴奋感。”
既有求胜欲，也有平常心，黄雪琪认为：“胜负乃兵家常事，享受比赛才是‘王道’。”她原本擅长的短跑项目，与马拉松这样超长距离项目，在技术环节上大相径庭，前者讲究爆发力，后者则注重耐力：“短跑时间短、速度快，铆着劲冲刺就对了，可能还没反应过来就结束了；但马拉松不一样，特别‘漫长’，就像我一个跑过全程杭马的朋友所说，过程有些煎熬，但挺过去特别有成就感。”挑战自己不擅长的领域，黄雪琪如何在两者之间做到无缝切换呢？
为了备战这项赛事，黄雪琪专门请教了两位有过全马、半马经历的朋友，关于策略的设置，节奏的掌控，以及各种技术细节，都向他们全方位“取经”，可以说面面俱到。光说不练假把式，黄雪琪通过训练，循序渐进地加长路程、增大强度，也总结出一些窍门：“挑战身体耐力的同时，也非常考验心理素质和精神坚韧度。过程中需要自我心理暗示，不断鼓励自己。”
参加本次赛事，也将是黄雪琪第一次去到美丽的金华。她表示，除了参加跑马，也会更深地去了解、感受、欣赏金华这座多元的城市，更有机会与全国同行一起交流、享受这场运动盛宴，结交更多志同道合的朋友。
本报记者 薛 原/文 华雨晨/图
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