“跑马老手”龚奇：马拉松是内心的修行

浙江卫视45岁的资深记者龚奇，在电视媒体界从业多年，经常文字、摄像、剪辑、后期一肩挑，各类新闻都要跑，风雨无阻、昼夜颠倒，对他来说都是家常便饭。在本职工作之外，他最大的业余爱好就是跑马拉松。

学生时代，龚奇就有一定的长跑基础，只是在工作后，与长跑“疏远”了一段时间。龚奇告诉记者：“在很多人看来，长跑项目略显枯燥，不像球类竞技项目那样趣味性十足。后来机缘巧合之下，我下决心正儿八经参加马拉松赛事，这样才会有动力去经常进行长跑锻炼。”

龚奇与长跑“再续前缘”的契机源于一次阅读：“我记得很清楚，那是2013年4月8号，我在咖啡馆偶尔翻到一本有全世界各地马拉松参赛时间表的书，萌发了跑马拉松的念头，就心血来潮决心报名杭马。”为了备战，龚奇找到了一个跑马群，向跑马“老司机”取取经。不过，这并不算是系统训练。

2013年11月，龚奇第一次参加杭州马拉松半程跑，就取得了第17名的好成绩。跑完杭马仅一个月后，就跑了上海马拉松（半程），仅用86分钟。不过事后回想起来，龚奇心有余悸——没有长期、系统训练，就仓促上阵、连续跑马，没受伤是万幸：“当年还是太冒进、太急躁，应该循序渐进，再参加。”

跑步4年整，龚奇共跑过4个半程马拉松，7个全程马拉松，2016年更是获得杭马（全程）24名的好成绩。

此外，龚奇还参与了多场国际马拉松赛事，对11月初的纽约马拉松，他印象尤其深刻：“比赛分三批队员分别开跑，自己最后一批出发，跑了10多公里，追上了跑得较慢的人，还要穿过4万人，在人群中穿梭，老是‘停车、起步、急刹车’，几乎变成了障碍跑。”

龚奇介绍到，纽约马拉松是“不关门”的，无论你跑得多慢，都会等你完赛：“这种可贵的体育精神，互相尊重的仪式感，让我非常感动。”

谈到即将在金华举办的首届全国新闻界马拉松，他表示：“大家平时到处跑新闻，如今五湖四海的同行一起跑马拉松，更可以通过媒体的力量，来传递马拉松精神。”对龚奇来说，马拉松是内心的修行：“无论是挑战自我极限，还是与同伴分享体育带来的乐趣，都永远应对体育保持敬畏之情！”

本报记者 薛 原/文 华雨晨/图