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2019年7月29星期一
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体坛报A5 盛夏运动别过量,肌肉“溶解”需提防 改善力量与平衡性,哑铃练习不可少 高度近视者请远离极限运动 单次短期运动有助增强大脑功能

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高度近视者请远离极限运动

蹦极、跳伞、冲浪……这些惊险的极限运动,让许多追求刺激的人趋之若鹜。但专家提醒,高度近视者不宜进行极限运动,否则可能增加视网膜脱离的风险。

高度近视是指近视度数高于600度的屈光不正,如果还伴有一系列病理性眼底改变,如视网膜和脉络膜萎缩、视网膜裂孔等,就属于病理性近视。

高度近视的发生往往和遗传因素、近距离用眼时间过长以及用眼习惯不当等有关,主要表现为眼球前后径明显伸长,眼球较突出,眼球壁变薄,视网膜和脉络膜被拉长,眼底血管变得纤细,血供变差,视神经周围和黄斑区发生萎缩性改变。

进行极限运动时,肾上腺素分泌增多,血压出现明显波动,高度近视者被拉长变细的眼底血管容易出现痉挛,变薄的视网膜则容易形成裂孔,继而引发视网膜脱离,严重影响视力。因此,高度近视者应尽量避免参与此类活动,若参加了此类活动后,出现眼前黑影、视物变形、视野缺损等,应尽早就医。

专家建议,高度近视者最好每半年进行一次眼科检查,明确视力及眼底的情况,平时也应注意用眼习惯,避免长时间使用电子产品,若出现各种并发症应及时治疗。家长如果有高度近视,也应带孩子进行眼科检查,尽早防治近视,并在医生的指导下定期复查。

(通讯员 林惠芳)

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