学校花样跳绳特色建设的策略研究

随着学校体育“一校一品”特色建设的不断深化，各级各类学校充分利用自身的资源，结合自身的传统和优势，都在努力创造和挖掘体育特色资源。很多学校将花样跳绳作为学校特色建设的突破口，以提高学生身体素质为目的，努力建设花样跳绳体育特色。本文从构建花样跳绳课程教学模式、体育课内课外活动、花样跳绳社团与竞赛以及学校的宣传推广等方面进行策略研究，推动学校花样跳绳体育特色的形成。

一分钟跳绳项目是国家学生体质健康测试的必测项目，在义务教育阶段每个年级段都必须练习与测试；且作为唯一一项有附加分的项目，更受到学校与体育教师的重视。因此，在义务教育阶段，学生的普遍跳绳基础都较好。

而花样跳绳作为学生一分钟跳绳的延伸与拓展，虽然并没有受到大范围的重视，但随着学生一分钟跳绳项目的重视以及各级各类比赛的推动与推广，也越来越受到学校与家长的关注。应课程改革的要求，随着学校体育“一校一品”特色建设的不断深化，各级各类学校努力创造和挖掘体育特色资源，而将花样跳绳作为体育特色的学校也不在少数。

下面将从构建花样跳绳课程教学模式、体育课内课外活动、花样跳绳社团与竞赛以及学校的宣传推广等方面进行策略研究，从而推动学校花样跳绳体育特色的形成，促进学校“一校一品”体育特色的实现。

为了保障花样跳绳在校教学有质量，自主开发花样跳绳校本课程，可将学习内容分为速度跳和花样跳两大类，以年级为单位，制定每个学年的各个年级教学内容。设置不同的难度和教学内容，科学设置“433”的教学模式，即40%进行必修基础技能内容的教学，30%进行花样跳绳校本课程内容教学，另外30%进行其他自选项目的教学。以多元自主的课程分配方式，保证学生的学习时间和技能掌握。

每学期学校对教师进行教学质量考核，这就让教师需要在实际教学中不断改善教学方式，提高教师花样跳绳课程的实施效率。具体实施方法有：开展花样跳绳教学研讨课，组织教师进行讨论交流。组织教师走出校门，参加省市级花样跳绳教学观摩和培训活动，开拓自身教学思想。积极参加省市级花样跳绳的技能培训，提高教师自身花样跳绳技能。通过集体备课、骨干教师示范课、市级公开课等校本教研形式，积极带动教师参与其中。

此外，国家规定确保学生每天运动一小时，而花样跳绳是面向全体学生发展的，所以就必须确保早晚大课间和课外体育活动的时间来进行花样跳绳的基本功训练。只有这样，才能让学生提高和巩固课内学习的花样跳绳技能，并且多样的跳绳形式也增强了体育趣味性。

学校可在早上大课间开展“互学习”活动，几人一组进行互相观看练习跳绳动作，跳绳技能好的学生对未掌握基本动作的学生进行辅导教学，保障学习效果的同时增强体育趣味性。大课间活动是促进学生身体健康发展的重要载体，为了能保证每位学生都能参与其中，体育组和跳绳俱乐部的教练一起自助创编了一套适合小学生的花样绳操，整套操全程音控，根据学校学生当前的跳绳水平进行设计技术难度。这样的大课间活动不仅对跳绳还是跳绳技能都是一个全员的强化训练，也培养了学生的体育学习兴趣，增强体育趣味性，成为增强学生身体素质的重要途径，效果明显。

同时，学校可根据不同年级的跳绳水平，安排相应的花样跳绳活动内容，制定每个年级的活动安排表，下发到每个班级。每个月学校组织“一月一赛”活动，安排各个班级的小型花样跳绳竞技比赛，统计各班的分数，按名次进行发奖表彰鼓励；并创立学校吉尼斯，每月学生可进行报名挑战，挑战成功即可上榜。

随着学校体育“一校一品”特色建设的不断深化，在全面推进花样跳绳的同时也选拔出了跳绳技能较好的50名学生进入学校花样跳绳社团，进行更加深入的学习，并在其中选择优秀的20名左右的学生成立学校跳绳队，针对省市级的各项跳绳赛事进行训练。

通过这些表演展示和比赛，使学校的初步建成花样跳绳特色并走出校园，从而加快学校花样跳绳特色建设的步伐。

不过，学生在校学习跳绳时间毕竟有限，如果在家里也能练习，必然会大大提高跳绳技能，所以学校通过构建跳绳微信群的方式与家长进行交流，一方面布置跳绳家庭作业，并上传相应视频，学生通过观看视频进行练习，便以家长监督检查，另一方面，学生也能把自己学会的花样跳绳教给家长。以点带面，将学校花样跳绳特色推向家长，将花校跳绳带入家家户户，促进学生终身体育意识的形成。

■ 余姚市兰江小学 王炎东