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近日，在海宁举行的2019浙江省首届举重大师赛暨长三角大师邀请赛上，温州体育运动学校举重教练潘呈旺，一举夺得80+公斤级挺举金牌、抓举银牌，并以287kg获得总成绩第一。曾是运动员的他虽已退役多年，但潘呈旺心中那份举重理想从未冷却过。
2013年7月，潘呈旺回到自己的母校——温州体育运动学校，作为优秀退役运动员任职举重教练。“我当时在心里下定决心，一定要好好回报母校，为母校培育出更多优秀的运动员。”潘呈旺说，从运动员转变成教练员，首先遇到的难题是手里还没队员，于是他只能到各县市区去寻找和选拔举重苗子。
“跑遍了温州的各个角落，不时会回想起自己当年的教练带队是多么辛苦。”经过几个月的辛劳奔波、悉心甄选，潘呈旺终于有了自己的第一批学生，建起了自己的队伍。
“举重训练讲究科学合理规划，必须循序渐进，欲速则不达。”潘呈旺告诉记者，他开始着手制定的第一套训练计划就是提高学生身体素质，每天天未亮就让队员起床，晨跑、蛙跳、跳绳、冲刺跑、拉伸、负重折返跑……运动的身影伴着慢慢被朝阳照亮的校园，显得充满朝气。
在他的这套训练方法下，队员的整体素质明显提高了许多。之后就开始了专业技术动作教学，这时队员们领悟能力的差异渐渐凸显。“也有人劝过我，个别队员要真是怎么教也不明白，干脆让他回原校吧。”潘呈旺说，“可是，我不那么认为，每当看到队员们站在杠铃前那坚定的眼神时，我就迫切地想要帮助他们实现梦想。”带着这样的决心，潘呈旺决定绝不落下一个学生。于是他就把领悟力比较薄弱的队员安排在最前列训练，就在自己的眼皮底下，一旦发现动作不标准就马上纠正。同时还加强了这批队员的训练强度，反复地示范技术动作和讲解要领心得。
2015年，潘呈旺带领4名队员参加浙江省青少年女子举重锦标赛，获得1金2铜。2016年，同场赛事他们收获3金3银，超额完成了校领导交给的目标任务。2017年，他带领3名队员参加全国青少年女子举重锦标赛，其中一人获得48公斤级亚军。2018年7月，队内7名运动员参加浙江省第十六届省运会女子举重六个级别的比赛，获得3金3银4铜的成绩。2019年4月，收获浙江省举重锦标赛3金。
看着自己教出来的学生在各大赛场上都小有收获，潘呈旺心里很是欣慰，“希望我的学生们能向世界赛场，甚至是奥运会冲击。”
潘呈旺说，自己最大的遗憾就是在运动员生涯期间止步全国赛场，没能为国家争光添彩。而此次在浙江首届举重大师赛上收获的战绩也只是证明他一直坚持的决心。如今，作为教练的他已然将梦想转化成教学时的毅力和耐心，努力让后备人才在逐梦路上不留遗憾。
本报记者 苏誓哲
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