潘红：用自己的方式过自在的日子

“学霸”、“美女”、“马拉松冠军”，集这三张标签于一身，95后天台姑娘潘红3年来，揽获了52个马拉松冠军，被网友称为半马冠军“收割机”。高颜值和青春活力，也令她在跑道上收获了超高的回头率。在跑圈出名后，有专业团队有意将她纳入麾下，被潘红拒绝了。“我喜欢用我的方式，过自由自在的日子。”潘红说。

半马冠军“收割机”

潘红是天台县三合镇人，彼时，她还是一名大四学生，就这样以一匹黑马的姿势，冲上了马拉松的跑道。接下来，潘红的赛绩一路惊艳，参赛几乎从不空手而归。半程马拉松比赛，她的个人最好成绩是77分10秒。

潘红的马拉松跑龄不过三年，却已捧回了52座冠军奖杯，其中，以半程马拉松居多，因而被网友戏称为半马冠军“收割机”。

这样的成绩背后，必然是日日苦练，这可能是大多数人先入为主的想法。毕竟，圈内每日练习二三十公里的人不在少数。潘红给出的答案，却不是这样子。

“马拉松的训练方法因人而异，有些人适合多练，有些人适合少练。方法对了，事半功倍；方法不对，跑再多也是‘垃圾跑量’。”潘红说，“我恰恰适合以赛代练，用一场比赛为下一场比赛做准备。”平时，潘红每周练习长跑一次，训练量约十来公里。

每一次挑战都是自我释放

不少人把潘红的长跑优势，归功于天赋。“其实，往上追溯三代，我们家也没有一个擅长跑步的。”潘红说，小时候，她的体育成绩也并不出众。直到初三时，学校举办运动会，班里缺女运动员，潘红临时被拉去救场。运动会上，潘红只花了4分22秒就跑完了1500米，甩了第二名整整一圈。

自此，潘红开始活跃在田径赛场上。高考时，长跑带来的体育加分，再加上文化课的勤奋，潘红叩开了浙江大学的大门，被运动训练专业录取。

尽管大学课业繁忙，但潘红始终未曾离开钟爱的跑道。“在跑步时，我享受了过程，也释放了自我。”完成挑战后的酣畅淋漓，赛场内外的狂热氛围，让潘红爱上了马拉松。如今，她几乎将省内各大马拉松跑了个遍。

褪去跑圈大神的光环，她的生活和普通女孩没什么两样，甚至还有点宅。休息时，她喜欢窝在寝室一整天，刷刷剧、看看书。“我可能是最懒的马拉松跑者了。”潘红笑着说。然而，迎难而上时，她的“懒骨头”里总能迸发出惊人的能量。

（通讯员 王佳飞）