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五年半时间，71场马拉松，其中全马49场，半马22场，平均每个月要参加一场马拉松，他就是今年55岁的慈溪跑马达人岑仲立。
在岑仲立的办公室柜子里挂满了大大小小的奖牌，“这几块带有故宫元素的都是北京马拉松的奖牌，有几块还带真金的哦。这几块红木的奖牌，是横店马拉松的奖牌，各个地方的马拉松奖牌都带有自己的城市特色。”71场马拉松里，成绩最好的是去年3月在无锡举行的无锡国际马拉松，他参加了全马，成绩是3:18:53。
只要不下大雨，岑仲立每天凌晨5点起床去跑步，日均15公里以上，会在咕咚运动APP上预先规划好跑步的路线，“这是我今天早上的跑步路线，从虞波花园出发一路往北，跑过坎墩老街，再沿着新城大道回家，全程23公里。”结束回家洗个澡，步行从虞波花园上班。“我在咕咚运动上还有3100多个粉丝呢。”岑仲立展示了他的咕咚运动页面，上面显示已累计跑步27191.56公里。
在慈溪跑友圈里，岑仲立年纪偏大。问起为何选择跑步，他的理由竟是出奇的简单，为了减肥。“跑步之前，我是一个190斤的胖子，挺着一个鼓鼓的啤酒肚。上了年纪，检查出血压高、血脂高、尿酸高、脂肪肝，而且抵抗力差，经常感冒。于是下定决定要减肥，要养生，开始跑步。”如今，啤酒肚不见了，体重控制在了140斤，而且高血压、高血脂、脂肪肝也不见了，尿酸数值也降低了不少，感冒更是很少找上门。岑仲立目前对自己的身体状态非常满意，坚持跑步，让身心都得到了愉悦。
近年来，喜欢跑马拉松的市民越来越多，外出参赛也成了潮流。对此，岑仲立建议大家循序渐进，切勿盲目追求成绩。“现在有不少人跑了一两个月就去参加半马，跑了三四个月就去跑全马。马拉松需要一个跑量的积累，我建议起码得跑五六个月，再去参加半马，跑一年以上，再去尝试全马。”（通讯员 李佳珊）
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