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体坛报A5 七旬老人走进网球场就像“人生重启了” 体育点亮“夕阳红” 尽情绽放

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七旬老人走进网球场就像“人生重启了”

在球场上弹跳、挥拍,无论是发球的速度,还是接球的反应,都很难看出,来自杭州的“豪哥”已经70岁了。

不惑之年,新爱好打开新世界

一身运动装,一顶运动帽,步态轻盈,从外表看起来,谁都想不到豪哥已经70岁。退休前豪哥在杭州工作,在他所在的球友群里,年纪较大,球技又不错,所以大家都称呼他为“豪哥”。

和他一起打球的球友们,有不少都是三四十岁的年轻人,像他这么大年纪的,真不多。“但是我打球的气势一点也不输他们。”豪哥语气中满是自信。

豪哥年轻时曾在政府机关工作,上个世纪90年代辞职下海,退休前在一家大型公司做管理。下海后,豪哥工作压力陡增,他选择运动减压,最初是每天早起去游泳。“游泳能放松身体,但游的时候脑子还在考虑工作上的事,精神上还是很紧绷。”后来在一位朋友的建议下,他在四十多岁的时候开始接触网球,“一下子就喜欢上了,因为打网球的时候,既要跑动,头脑也要思考,没工夫考虑其他事情,身心彻底放松。”

提前退休后 从球场练到家里

55岁那年,豪哥作了一个当时周围人都不太理解的决定:提前退休。

“一是因为一直以来工作压力大,我的身体其实已经在报警:三高、脂肪肝、胃溃疡、失眠;二是我觉得在自己的专业领域,已经做得比较顺手,可以把机会留给年轻人;还有很重要的一点是,我想留出更多的时间打打网球。”

退休后,豪哥每天晚上10点准时关机、睡觉。他每天抽出两个小时去练习网球,风雨无阻。对新手来说,网球学习和练习都不容易,除了找老师教课、向有经验的球友请教、在训练场用功外,豪哥每天还在家,拿着球拍,对着镜子练习跑动脚步,如何引拍收拍、腰肩臂如何协调……

拿了很多奖,满满的成就感

2014年,豪哥到眼科中心做了手术。“手术后,不仅白内障好了,双眼散光度数也得到了矫正,看东西非常清楚。”

那之后,豪哥打网球像是开了挂。“以前是靠感觉接球,尤其是球从高处过来时,看不清楚,经常扑空。”

双眼明亮之后,豪哥打球的时候,不仅能看清球,还能看清对手的姿势,“对方做个动作,我就能预判球的方向。”球友们都感到诧异:你这水平简直是突飞猛进。

2014年,豪哥参加了北京国际元老网球邀请赛,分别拿下男双和男女混双的冠军和亚军。

那是他第一次参加这种大型比赛,从第一场比赛到最后决赛,他和队友前后淘汰了二十多对选手,一路闯关。

2016年和2017年,他还代表浙江省分别参加了全国老年人体育健身大会网球比赛,2017年拿下男女混双第六名的成绩。

几年间,大大小小的比赛,他参加了三四十场,奖杯奖牌在家里摆得满满当当,“还是挺有成就感的。”

网球带给他的,不仅是强身健体

几年下来,豪哥原来那些疾病都不见了,尤其是睡眠,从原来的整夜失眠,到如今的每晚可以睡四五个小时。

但对于豪哥来说,网球不仅是一种强身健体的运动,它更为他的退休生活打开了另外一扇窗。

如今的他,每天早上天一亮就去打球。打上两个小时后,和球友们道别,年轻人去上班,他慢悠悠回家,“回来洗个澡,我感觉一整天都精神很足。”

在豪哥的带动下,他的儿子、孙子也都打起了网球,有时候,祖孙三代还会一起打场比赛。

“运动能带给人快乐,这种快乐带来的满足是难以被替代的。”豪哥享受这种快乐,他说自己还会、也可以继续打下去。(通讯员 吴朝香)

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