体育点亮“夕阳红”

在老年人的晚年生活中，体育扮演着愈加重要的角色。近年来，台州市老年体协在老年体育事业中打造各项亮点，积极开展老年体育健身活动，推进活动场所建设，创新健身网课，启动线上培训，打造体现台州特色的老年体育品牌。让体育点亮“夕阳红”。

推进场地建设

方便老年健身

每当夜幕降临，台州市星星广场是老年人的健身“天堂”，广场舞、佳木斯操、太极拳……多种运动百花齐放。

但这并不能完全满足老年人的健身需求，随着老年健身人数增加，运动场所不足的问题逐渐显现。

“平时我和老伴喜欢打门球，现在还学了气排球，但附近哪有这样的场地让我们解‘手痒’？”去年，家住椒江区星明村的老人周德海为此郁郁寡欢。

为了解决老年体育活动场地问题，椒江区老年体协筹措资金，在椒江大桥体育公园建成三连片地掷球场并交付使用后，四连片气排球（门球）等多用途场地也建成并投入使用，还为老年人进入体育场馆、使用健身器材提供线上线下多种服务。

同时，台州各级老年体协还开展省老年体育活动中心和老年体育特色项目之乡等创建活动，对老年体育活动开展广泛、体育健身场所完善、标杆作用明显的村，给予表彰授牌。

天台县后岸村的气排球体育馆小有名气，已成为一张以民宿为基础、体旅结合推动经济发展的金名片。2014年，台州市老年体协授予后岸村“台州市老年体育培训交流基地”。目前，后岸村已成为全国和省市组织老年体育交流活动热门选择地。

如今，全市已拥有全国老年体育特色项目之乡5个，省级老年体育特色项目之乡11个。全市已创建省级老年体育现代化村2个，省级老年体育活动中心165个，省级老年体育活动示范基地2个。

创新健身网课

居家能学太极

“老年人健身，需要从场馆体育为主向广场体育转变，从大型集中活动为主向小型分散活动转变，从线下交流展示为主向线上展示培训、科普宣传为主转变。” 台州市老年体协常务副主席林冠平说。

台州各级老年体协开始摸索线上培训的创新路。跟着健身网课锻炼逐渐成了老年人备受欢迎的活动方式。健身网课不设门槛、不收费，只要想学都可加入微信群学习。

从去年开始，体协组织了太极拳、脊柱保健操、佳木斯快乐舞步健身操等7项线上培训课程，老师均为台州本地老年体育项目专家。

“之前我们对线上培训拍视频也不了解。”太极拳培训老师丁琼阳说，老师们边摸索探讨边示范授课，制作成完整的视频。学员在家，便可与老师网上互动、提问答疑，掌握该运动的技术要领和方法。

今年以来，加入微信群学习的老年人有4000多人，通过县市区建群进入和个人自发转发宣传的更是不计其数。

通过大力推进老年体育健身展示等活动，台州市老年体协推动老年人体育运动项目开展，吸引老年人加入体育锻炼行列，全市老年人参与体育运动的比例得到提高。

（通讯员 葛佳宁）