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每天清晨和傍晚，嘉善体育馆南区总是活跃着一群人，他们打拳练剑、切磋技艺，享受健康生活。人群中，一位身板挺拔、声音洪亮的老人，正不厌其烦地为学员示范动作要领。这位90岁的老人，就是中共嘉善县委办公室离休干部苏堤。
43岁时，苏堤曾多病并发，经过两个月的抢救，出院时状况仍不容乐观。返回工作岗位后，她一边工作，一边打针服药，在1985年时提前离休。离休后，苏堤坚持体育锻炼，没想到，“药罐子”竟成了武术教练员。获得第一枚“群众体育先进个人”奖牌时，她就立下誓言：“是体育锻炼给了我第二次生命，我要为群众体育服务终身！”
苏堤曾担任嘉善县武术协会主席20年，是嘉善县老年体育协会副主席兼秘书长，还是嘉善县老年大学拳操教师，还是国家一级健身气功裁判员、国家一级社会体育指导员、浙江省一级涉外传统武术教练员。三十多年来，她自费赴杭州、上海、北京等地学习、推广科学健身项目20余个，教授群众6000多人次。她还培养了群众体育骨干，在各地发光发热。
为了更好地开展农村老年体育活动，她走遍了全县各乡镇，深入调研，传授健身技术，撰写了论文《突破农村老年体育难点初探》，在省科学研讨会上发言交流，荣获三等奖。为了推动全民健身运动，她不辞辛劳，组织开展各种健身项目比赛、展示多达数百次，参与人数达到上千人。
今年90岁的苏堤，虽然已不担任社会团体中的职务，但仍然为群众体育健身倾力奉献，常年在体育馆带三个班的学生练习太极拳。多次获得“浙江省老年体育工作先进个人”“浙江省武术协会先进个人”“浙江省银尚达人”“全国老年体育先进个人”“全国优秀社会体育指导员”等荣誉称号。
“很多人说我看起来只有六十几岁。”苏堤笑着说，“虽然年纪已经很大了，但是我总觉得自己有学不完的知识、做不完的事情，一天24小时根本不够用。”苏堤还爱好摄影，为了提高照片品质，她特意去老年大学参加数码相片处理班。学成后，她就为学生们拍摄练拳照片，经过后期制作后成为美篇、视频、年历等，深受学生们的好评。
苏堤说，只要身体允许，她还将一如既往地推广武术，推广全民健身理念。
（通讯员 苗楠钰）
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