浅谈“双减”背景下的体育课外作业

义乌市实验小学 傅丽贞

“双减”背景下的体育课外作业，可以视为一种延伸性的教育方式，通过让学生在课堂之外进行体育锻炼和学习，增强学生身体素质和运动技能，同时也可以让学生更好地理解和掌握体育知识。

“双减”政策实施后，学校的体育课程时间缩短，这就需要通过其他方式来保证学生的体育锻炼量和水平。体育课外作业是一个很好的选择，可以让学生在家庭环境中进行适宜的体育锻炼，同时可以促进家庭与学校、社会的联系。

体育课外作业应当是有针对性的、适度难度的任务，例如学生可以在家中做简单的瑜伽、健身操等，或者学习基本的球类运动技巧和规则。通过这些任务的完成，可以提高学生的体育素养和技能水平，同时也可以培养学生的自我管理和自我学习能力。

体育课外作业是指在体育课程之外，教师为学生布置的与体育锻炼相关的作业任务。它们可以包括阅读、写作、记录和实践等多种形式。一是阅读体育知识：要求学生阅读与体育运动相关的书籍或文章，并写下读后感或问题解答，这可以提高学生对体育知识的理解和掌握；二是练习技能：要求学生练习某种体育运动技能，并记录自己的练习时间和效果，以便教师评估学生的进展情况；三是实践运动项目：要求学生在课余时间积极参与体育运动项目，如足球、篮球、羽毛球、游泳等，并记录自己的运动时间和成果；四是编写运动计划：要求学生编写一个个人的运动计划，制定锻炼目标和计划，并在规定的时间内完成。

然而，在设计体育课外作业时，需要注意以下几点：一是要考虑到学生的身体条件和锻炼水平，制定相应的任务，并确保安全；二是适度控制体育课外作业量，避免过多的负担影响学生的身心健康；三是注重体育课外作业多样性，让学生在不同环境下进行适宜的体育锻炼；四是加强家校合作，让家长参与到体育课外作业的监督和指导中，更好地促进学生的身体素质发展。

总之，在“双减”背景下，体育课外作业可以为学生提供更多的体育锻炼和学习机会，但需要注意任务的安全和数量的适度，加强家校合作，促进学生身体素质发展。