户外运动易晒伤 巧用芦荟来治疗

炎炎夏日，对于喜欢户外运动的人来说，晒伤的滋味可不好受，皮肤不仅疼痛、泛红，有时候还会起水泡和肿起来。吃止痛药可以舒缓疼痛，但要很久才起作用。想要立刻舒缓晒伤，不妨利用芦荟的治疗功能。芦荟胶可以止痛，还能让皮肤马上感觉清凉。家中种植了芦荟的还可以自制冷冻芦荟胶，使疼痛部位麻木，更快缓解晒伤！

冷冻芦荟胶制作解析：

第一步

选一棵芦荟摘取叶子。可以自己种芦荟，或者去超市、农贸市场、花卉市场买一点。选择根部处叶子已经成熟的芦荟。如果根部处没有叶子，表示芦荟还不能收割。

第二步

割下几片芦荟叶。用刀割，不要用手撕。选择靠近根部的健康绿叶，然后斜切一刀。

第三步

将芦荟叶略微倾斜地竖放进容器或杯子里。静置10到15分钟。叶子里的汁液会慢慢流出来。

第四步

将芦荟叶切片。用一把锋利的刀，切掉芦荟叶的尖端和边缘刺齿。然后沿着长度切开叶子，之后将汁液刮到容器里。

第五步

将芦荟汁舀到制冰盒里，冷冻数小时，直到它完全变硬。早上或傍晚去泳池或海边前，先将制冰盒装满芦荟汁。积极主动地采取防治措施，即使晒伤了，也能立刻舒缓皮肤。