杭州建兰中学课间操开展形式及对学生的影响初探

杭州建兰中学 孙杭萍

近年来，随着社会与科技不断进步，大部分中学生将过多的时间用于电脑游戏、手机游戏，导致中学生体质水平不仅没有随生活条件及教学水平的提高而改善，反而呈逐年下降趋势。本校体育教研组的教师通过研究与探讨不断对课间操以及课外活动的开展形式进行丰富，并开始利用课间操时间对学生进行体育学习兴趣、综合素质与能力的培养。

目前，我国大部分地区当前中学课程安排一般为上午四节，下午三节，科学研究发现，学生在前两节课时的注意力相对较为集中，第三四节课的文化课学习学生的精力是很难像第一二节课一样集中，其学习效果也会随之大打折扣。因此，我们将上午第二节课后定为课间操时间，通过适当的体育运动帮助学生缓解学习压力，以更好的状态投入到接下来的学习中。

本校的课间操在运动项目的选择上符合学生的年龄、兴趣以及身心发育特点。季节特点是学校选择课间操的考量因素，课间操多在室外进行，如课间操运动项目选择不合理则不仅无法发挥课间操的作用，还会对学生的身心状态造成不良影响。

本校课间操冬天以组织学生跑步作为课间操的主要开展形式，旨在通过课间操促进学生的血液循环达到热身的效果。春秋季节气候与温度相对比较宜人，但“春困秋乏”是自然规律，此时，我们就将广播体操、太极拳等较能舒展筋骨又不会因运动量过大而影响学生学习的运动项目作为课间操运动项目的首选。夏天天气炎热，室内操应用于夏季其优势在于避免学生受到恶劣天气伤害的同时，使学生达到预期的锻炼及排解压力的效果。

一些学校想通过每周几节体育课的时间实现增强学生体质、培养学生综合素质与能力并要求学生掌握体育课堂学习内容，难度较大。课间操开展时间稳定，学生出勤率高，因此，体育教师可以放宽思路，通过对课间操的开展形式与内容根据所教年级学生身体以及教学内容的实际情况进行相应调整，使之起到对体育教学内容辅助巩固的效果。

中学体育教学除增强学生体质之外的另外一个重要功能就是培养学生终生体育意识与自主锻炼能力，而终生体育意识与自主锻炼能力的培养离不开学生对体育的学习兴趣，在中学时期体育教师应将教学重点放在培养学生学习兴趣上，而课间操开展时间相对固定，开展形式更加灵活多变。

通过问卷调查发现，有近四成的学生因对体育运动无兴趣。导致这一部分学生对体育教学态度不积极，甚至有一部分学生对体育教学活动比较抗拒，因而也就无法通过体育教学对这部分学生有所帮助。融洽的师生关系是提高教学质量的重要保证。本校课间操一直以来都是全体学生与教师共同参与，通过学生与教师共同的参与，可让学生充分感受到师生之间的关系可以是平等的，而且，课间操的顺利开展与进行都离不开学生与教师的密切配合，这在无形之中为师生之间的平等沟通提供良好的平台，对融洽师生关系的建立贡献力量。