浅谈少儿课余乒乓训练提高兴趣的方法及其启示

杭州师范大学体育与健康学院 方潇

乒乓球是我国国球，拥有深厚的群众基础，深受中小学青少年儿童的喜爱，目前我国少儿乒乓训练已从传统体校、省市队专业训练模式为主向俱乐部、学校社团业余训练共同建设发展转变。如何提升孩子的兴趣已经成为少儿课余乒乓训练的重点，本文就如何提升少儿乒乓训练过程中兴趣的培养和提升，以及训练手段的多样化的探究上提出见解。

目前我国小学阶段，学校场馆普遍存在体育课人多、器材少的现象，为了激发小学生的学习兴趣，进一步让学生掌握乒乓球的动作以及技术，要大力激发零基础的孩子的兴趣。体育老师或者乒乓教练按照乒乓球的基本动作和动作技能的要求，将运动动作分解并合理编排成乒乓操课的形式，然后选择相应的曲目配合相应的音乐进行，用音乐伴奏来提示徒手挥拍和脚步训练。音乐能够充分缓解学生紧张和疲劳的情绪，同时音乐具有抗抑郁的作用，能使孩子们觉得在音乐声中挥拍和脚步移动的训练变得生动有趣，无形中在音乐中高效掌握动作技能。

素质教育阶段的学校体育教育面向的是全体学生，这既是学校体育教育的方向，也是素质教育的基本要求。如何面向全体学生，让每个学生从中学到体育所带给他们的乐趣是体育教学的一个重要目的，体育游戏融智力开发和强身健体为一身，集知识型、趣味性、娱乐性为一体，深受广大少儿的喜爱，也是小学体育课程教育的一种重要形式。因此应用乒乓球和乒乓球台等一些辅助器材设计出来的游戏，一方面可以解决球台不够多的问题，另一方面对于提升少儿学习乒乓球的兴趣大有帮助，使学生能够掌握乒乓技术。

把乒乓球课程融入故事情境中，应用故事情景导入，这种教学模式应充分考虑到儿童心理依据。根据孩子们好奇的心理特点，在少儿乒乓教学中，部分教练上来就对孩子提出了较高的要求，而忽视教育学的基本规律，循序渐进，应该把复杂的乒乓专业术语融入情景故事教学中，用通俗易懂的语言向孩子灌输动作的基本要求，体育老师或教练员应该充分提升自身素养和文化内涵，语言应该生动活泼有趣，切勿讲太多的专业术语，尽可能简化动作的要求，让孩子能够找到自信，并慢慢找到球感，然后完善动作结构。

分阶段设立目标，给予学生一定的奖励，初学阶段举办乒乓嘉年华的活动，加大学生和家长的互动，家长是后背支持的最重要的力量，让家长自觉地加入这项运动中，促进孩子和家长的良性的互动，有助于提升学生的学习兴趣，也更能融洽亲子关系。

学校社团俱乐部乒乓建设往往还有校队比赛的任务，对于建设一个金字塔式的梯队建设尤为重要。学校社团课程乒乓球应该建立分层教学的模式，对于每个孩子从金字塔底一步步往上走设立小的目标，每当孩子从一个阶层往更高阶层跨越的时候，应该给予适当的奖励来激发孩子更大的兴趣并勇往直前，直到形成一支具有较高运动水平和较高运动成绩的乒乓球队。