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默认体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系中很重要的组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。而现在有许多教师，对新课程的理解不深，对课的结束部分不够重视，认为只要将其基本部分的教学教得好，结束部分可以马虎从事。其实不然，笔者认为结束部分是体育课中重要方面，它不仅关系到学生对身体健康的认识，还对促进身体健康有着重要的价值。体育课的结尾部分在整节课中具有举足轻重、画龙点晴的作用。
因此在体育课结束前，可以通过音乐来愉悦学生的身心。这种方法深受小学生喜爱。小学生生性活泼好动，模仿能力强，作为教师应抓住这一特点，结合音乐创编或让学生们自编出一系列的动物模仿操，但应该注意动作的幅度不宜过大，速度不宜过快，让孩子们在模仿有趣的运动环境中感到集体的温暖和情感的愉悦，身心得到合理调节。
在活动后，还可以进行单人或双人的各种按摩放松，如叩打、抖动、挤压等。当然放松整理的方法形式还有很多，如意识放松、徒手放松等，这些只要在教学中不断地去实践研究，一定会有不错的教学效果。
随着生产自动化水平迅速提高、社会物质生活的较大改善以及余暇时间的不断增多，人们的生活方式发生了很大的变化。特别是近年来参加健身锻炼，正在成为人们日常生活中不可缺少的组成部分。因此，体育教师也要树立“健康第一”的指导思想，利用体育教学改善学生的心理健康和社会适应能力，从增进学生身心健康这一目标出发，引导学生掌握基本的运动技能，学会科学锻炼身体的方法，培养坚持课外锻炼的习惯。
此外，建立新型的师生关系，是新课程改革实施和教学改革的前提和条件。新课程要求教师从知识技能的传授者转变成学生发展的促进者，由居高临下的指挥者转变成合作型的良师益友，使教学过程转变为是师生共同开发课程标准的过程。例如，在上一年级立定跳远课时，笔者改变了以往惯用的教师讲解、示范→学生模仿练习→纠正错误动作，这一传统的“格式化”的教学方式，采用了让学生在师生共同创设的虚拟的动物王国运动会中，学习模仿各种动物的双脚起跳，双脚落地（立定跳）的方法。学生通过实践→思考→创造→发现→学习等步骤，在老师的鼓励和师生共同探讨、实践下掌握了动作技能。
新课程强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。例如，《跳短绳》一课，过去教师一般采用传授式教学法和学生反复练习的方法来完成教学任务。目前，在教法上笔者改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。课前，激发学生模仿小兔、袋鼠等动物跳，然后，布置小动物学跳绳，比一比谁学得快的任务，让学生自由练习。体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、动机迁移法等，改变单一的传授式教学方法，在教学实践中灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。
体育课的结尾部分是每节课的尾声，但某种意义上讲也是下节课的开始，这个阶段的重要任务是组织有效活动，使学生身心逐渐恢复到相对安静状态，以便进入下节课的学习。
浦江县治平中心小学 戚俊卿
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