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默认心理健康是一种高效而满意的、持续的心理状态。通过体育运动促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展。在教学实践中我们尝试对小学生运用体育心理学，疏导学生心理，解决具体的思想问题，促进学生身心健康的发展，效果是明显的。小学阶段要注意培养学生自尊、自信、不怕困难、坦然面对挫折，引导学生在体育活动中学会交往。运用体育心理辅导，促进学生身心健康。通过多种体育活动训练培养学生健康自信的心理，从而提升学生的体质。虽然心理辅导不是万能，但要鼓舞运动员战胜运动前的恐惧，树立自信心，争取胜利，没有体育心理健康辅导是万万不能的。让我们运用体育心理学知识，辅导学生在体育教学实践中，促进学生的身心健康，体能发展，体质增强大胆地探索，努力前进。
心理健康指个体自我感觉良好以及与社会和谐相处的状态与过程，与体育学习和锻炼、身体健康能力密切相关。此方面既是课程学习的重要内容，也是课程功能和价值的重要体现。课程十分重视培养学生的自信心、坚强的意志品质、良好的体育道德、合作精神与公平竞争意识，帮助学生掌握调节情绪和与人交往的方法。小学阶段要注意培养学生自尊、自信、不怕困难、坦然面对挫折，引导学生在体育活动中学会交往。没有对学生进行心理健康辅导，学生就会迷失方向，失去进步动力，产生对运动的畏难情绪。为了改变运动员的这种心理障碍，我们必须对学生进行心理健康辅导，对每个运动员要建立健康心理档案，对每个学生实际的情况作具体分析，因材施教。
学生的上进心我们每一个人都要保护，但也要重视现实存在的差异。在平时教学中，要学会爱才、惜才、用才，要像伯乐相马一样，练一双慧眼识才的本领。俗话说信心是力量的源泉。做学生的心理健康辅导工作，也要区分一般和极端的两种。一般的比较好做，见效也快，但是遇到极端的就比较难做了。宁大心理学徐教授说：“做心理工作，心理一定要强大，只有心理强大才能不会被对方的负面心理情绪影响。没有强大的心理，你最好别去做。否则你自己心理也会留下阴影的。”虽然是忠言逆耳，但是教育学生是义务，作为一个体育工作者，没有理由选择趋利避害而图之。我们坚信一把钥匙，开一把锁，师生之间没有解决不了的问题，遇到一时解决不了的思想疙瘩，要学会缓一缓，放一放，时间是解决心理问题的镇静剂，也是心灵疗伤的良药。只要精诚所至，金石为开。事在人为，贵在有恒。
杭州市萧山区闻堰二小 李 旦
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