体坛报数字报纸

2019年3月5星期二
国内统一刊号:CN33-0088

体坛报A5 全麦面包不“全麦” 别再把它捧上天 土豆减肥法靠谱吗?答案在这里 被列为一类致癌物的这几种美食你可能每天都在吃

按日期检索

12 2012
3
4

体坛报

电子报刊阅读器
放大 缩小 默认

被列为一类致癌物的这几种美食你可能每天都在吃

说到吃,中国人的花招不尽其数。顺德的水蟑螂、浙江的童子尿煮蛋、西藏的生牛肉酱、潮汕的酱油荔枝、云南的油炸花蜘蛛……

天上飞的,地上跑的,水里游的,都能变成锅里的。当人们还在争辩某些菜式能不能吃的时候,有些天天被送进嘴里的“中国特色美食”,早就偷偷登上致癌物清单。近日,世界卫生组织把这几类食物挂上“一类致癌物”的名单。

“罪犯”一:咸鱼

比起大鱼大肉山珍海味,更让人感到幸福的,是一碟腊肠蒸咸鱼。最早,渔民用盐腌渍鱼后,晒干以保存。咸中带香、保质期长的咸鱼逐渐成了独具风味的传统食物。也正因为高盐度的腌制和暴晒,鱼在咸到脱水的加工过程中,会产出大量亚硝酸盐。

亚硝酸盐跑到胃里,经过一些化学反应,很容易产生强致癌作用的亚硝胺。鼻咽癌之所以喜提“广东癌”的称号,原因之一就是广东人酷爱咸鱼腊肉等需高盐腌制的食物。研究显示,总吃咸鱼跟鼻咽癌、食道癌、胃癌的发生率呈正相关。

“罪犯”二:隔夜菜

英国每年有大约一百万人食物中毒,半数是因为吃了夏季烧烤和圣诞节后的剩余饭菜。

剩饭剩菜含有的亚硝酸盐确实是强致癌物。一般饭菜里的亚硝酸盐含量微乎其微,达不到致癌作用。

摆放时间长、储存方式差、处理方式不妥当,剩饭剩菜才会滋生大量细菌,这些细菌会产生亚硝酸盐。

罪犯三:没熟的螺类鱼类

海鲜,要的就是鲜味。有人贪恋那股鲜味,一心急可能就没加工到位。广州有高达10%的肝吸虫感染率,酷爱吃淡水鱼鱼生的广东人是它们钟爱的宿主。因鱼生闻名的广东顺德,在20年间的感染率维持在40-70%的水平。

肝吸虫病在前期几乎没有症状,只有偶尔的发热、胃痛、腹胀。所以这病在非流行区的城市,肝脏专科医院也会有很高的误诊率。一旦到达晚期,患者会患上黄疸、肝硬化、胆管癌等重病,甚至死亡。

罪犯四:烤肉/烧烤

无论夏天冬天,总有人围坐在充满烟火气的烧烤摊吃肉,或在韩式烤炉前细心翻烤和牛。

那溢出屏幕的香脆滑嫩,闻一闻都是致癌的味道。只要是肉,熏着吃烤着吃烧着吃,都会增加患癌风险。

在高温熏制下,瘦肉会产生杂环胺。苯并芘类致癌物既可以通过食物进入消化道,也能通过烟雾进入呼吸道。肉烤得越过火,致癌物就越多。慢慢累积,可能诱发胃癌、肠癌等疾病。

本报综合报道

放大 缩小 默认
官方微信、微博:体坛报
后援·主管主办:浙江省体育局 浙江省体育总会
国内统一刊号:CN33-0088 邮局代投代号:31-641
ICP证:浙ICP备09062994号-4
浙公网安备 33010302003527号
扫描访问手机版
扫描访问手机版